Sól himalajska – właściwości

Różowa sól himalajska jest powszechnie znana jako najzdrowsza i najczystsza sól na świecie. Pochodzi z Pakistanu, gdzie wykorzystywana jest do celów leczniczych. To właśnie w tym kraju znajdują się naturalne złoża soli himalajskiej, która powstała setki lat temu po tym jak wysechł ocean. Złoża są ulokowane na głębokości około 500 metrów pod ziemią, a wydobycie odbywa się ręcznie. Sól himalajska jest pozbawiona zanieczyszczeń, dlatego nazywa się ją najczystszą solą na naszej planecie. Zawiera też 84 minerały, które działają zbawiennie dla naszego organizmu.

Co zawiera sól himalajska?

Sól himalajska zawiera w swoim składzie między innymi:

• Sód
• Potas
• Magnez
• Fosfor
• Wapń
• Chrom
• Mangan
• Cynk
• Żelazo
• Selen
• Brom

Mimo swojego niezwykle bogatego składu, sól himalajska spożywana w nadmiarze, szkodzi. Podobnie do soli kuchennej, jej głównym składnikiem jest sód (około 38%), i to dlatego zbyt duże ilości soli himalajskiej wprowadzane do organizmu mogą zaszkodzić naszemu zdrowiu. Zbyt duże dawki sodu mogą przyczynić się do powstania w ludzkim organizmie groźnych schorzeń, takich jak np.: nadciśnienie tętnicze, zaburzenia pracy nerek, zawał serca czy udar mózgu. Jedzenie soli powoduje zatrzymywanie soli w organizmie, więc należy zachować umiar w jej dawkowaniu. Lekarze twierdzą, że dzienne spożycie soli nie powinno być większe od jednej łyżeczki. Dodajemy sól do większości potraw, więc przestrzeganie tego limitu okazuje się być niebywale trudne. Warto jednak zadbać o to, aby spożywać każdą sól z umiarem.

Do czego można wykorzystywać sól himalajską?

Sól himalajska jest rewelacyjnym środkiem do:

• Inhalacji dróg oddechowych, szczególnie zalecana jeśli mamy problemy z zatokami.
• Płukania gardła, działa dezynfekująco i łagodzi ból w trakcie infekcji.
• Okładów na miejsca po ukąszeniu owadów.
• Sporządzania kąpieli leczniczych.
• Picia wody z niewielkim jej dodatkiem (na 1 litr wody dodajemy około ¼ łyżeczki soli himalajskiej) – ma ona działanie oczyszczające i działa zbawiennie na układ pokarmowy. Po ten napój coraz chętniej sięgają osoby odchudzające się oraz sportowcy.