Zgaga cię dopadła i dokucza? Nic dziwnego - każdy kto ją miewa - zna jej objawy i wie, że są bardzo nieprzyjemne i utrudniają normalne funkcjonowanie. Domowe sposoby na zgagę są skuteczne, ale jeśli pojawia się ona zbyt często, to konieczna jest wizyta u lekarza, bo przyczyny zgagi mogą być bardzo poważne. Wypróbuj sprawdzone domowe sposoby na zgagę i poczuj ulgę.

Walcząc ze zgagą, w pierwszej kolejności należy odstawić lub przynajmniej ograniczyć w diecie następujące napoje i pokarmy: alkohol, kawę, herbatę, napoje gazowane, czekoladę, mleko, potrawy tłuste, potrawy smażone, owoce cytrusowe, soki owocowe i - choć pewnie nieco dziwi niektórych - miętę.

Ziemia okrzemkowa (diatomit, ziemia diatomowa) jest rozdrobnioną skałą osadową powstałą z pancerzyków glonów jednokomórkowych (okrzemek), żyjących przed milionami lat w wodach słodkich i słonych. Jej regularne przyjmowanie może wpłynąć korzystnie na funkcjonowanie organizmu. Ziemia okrzemkowa stanowi bogate źródło dobrze przyswajalnego krzemu. Stosowana jest też jako skuteczny środek zwalczający pasożyty i oczyszczający organizm z toksyn.