Ashwagandha – naturalny adaptogen i antydepresant

Witania ospała (łac. Withania somnifera) jest rośliną z rodziny psiankowatych o zielonkawych lub żółtozielonych kwiatach i ciemnopomarańczowych lub czerwonych, kulistych owocach jagodowych. Inne jej nazwy to: Ashwagandha i żeń-szeń indyjski. Od dawna stosowana jest w medycynie ajurwedyjskiej, indyjskiej jako panaceum na reumatyzm, artretyzm, problemy z pamięcią i koncentracją, osłabienie, niepłodność męską, zmiany skórne i uporczywy kaszel.

Współcześnie przyjmowana jest przede wszystkim w postaci tabletek, lecz można ją spożywać w postaci wywarów z korzeni oraz owoców. Ashwagandha jest stosowana jako adaptogen, czyli ziołowy lek mający na celu lepsze przystosowanie organizmu do warunków stresowych. Ashwagandha działa wspierająco na układ nerwowy. Ma wiele zastosowań, lecz przede wszystkim zalecana jest w stanach stresu i niepokojów. Naukowcy stwierdzili pozytywne rezultaty w badaniu nad działaniem ekstraktu z korzeni ashwagandhy u pacjentów w stanie stresu chronicznego. W grupie tej odnotowano zmniejszenie ilości wydzielanego przez organizm kortyzolu, a co za tym idzie – znaczącą poprawę odczuwanej satysfakcji z życia.

Badania naukowe pokazują również, że indyjski żeń-szeń wspiera funkcje kognitywne, poprawia pamięć i zapobiega jej utracie. Wpływa na tworzenie nowych dendrytów, dzięki czemu znajduje zastosowanie w zapobieganiu chorobom neurodegeneracyjnym, takim jak parkinson, alzheimer, huntington.

Dla kogo ashwagandha? Ashwagandha pomoże przede wszystkim osobom cierpiącym z powodu stanów lękowych, chronicznego stresu, chcących poprawić koncentrację lub ogólny stan organizmu. W naszej ofercie oprócz czystego korzenia możecie też znaleźć produkty dedykowane specjalnie dla pań - wzmocnione ekstraktami z czerwonej koniczyny oraz liści maliny