Rabat 5 procent

przelewy24

Yango

yango certyfikat oficjalnego partnera

Masz pytanie?

Algi morskie - dlaczego warto dodawać je do potraw?

0
Algi morskie - dlaczego warto dodawać je do potraw?

Algi to glony morskie, które od wieków są znane i powszechnie stosowane w wielu krajach azjatyckich, w tym przede wszystkim w Japonii, Chinach czy Korei. W innych regionach świata zainteresowano się nimi stosunkowo niedawno, doceniając przede wszystkim ich wszechstronne właściwości zdrowotne. Obecnie powszechnie używa się ich zarówno w farmacji, jak i kosmetyce, a także w kuchni - jako zdrowy dodatek do potraw.

Jak można stosować algi morskie?

Zakres zastosowań alg morskich jest bardzo szeroki. W kosmetyce wykorzystuje się ich właściwości sprzyjające regeneracji naskórka, działanie przeciwutleniające, nawilżające i opóźniające procesy starzenia. Z kolei w różnorodnych suplementach diety stosuje się je ze względu na bogactwo łatwo przyswajalnych makro- i mikroelementów, witamin oraz wysokiej jakości białka.

Algi są również cennym pokarmem. Zawarte w nich składniki odżywcze wykazują korzystny wpływ na zdrowie, dlatego też zalecane jest regularne spożywanie alg jako dodatek do różnorodnych potraw, m.in. sałatek, zup, sosów, dań duszonych i smażonych. Można je kupić w sklepach z ekologiczną żywnością. Algi morskie w formie suszonej dostępne są w sklepie "Słoneczko". W ofercie znaleźć można m.in. algi morskie suszone sałatkowe, algi nori, algi kombu, algi dulse, algi wakame.

Najważniejsze właściwości alg morskich

Algi morskie wykazują wszechstronne właściwości prozdrowotne. Jak już zostało wspomniane, są skarbnicą niezbędnych dla zdrowia składników odżywczych. Gromadzą w sobie wszystkie minerały obecne w wodzie morskiej. Zawierają ich znacznie więcej niż rośliny lądowe, będąc doskonałym źródłem pokarmowym m.in. wapnia (przede wszystkim algi wakame), cynku, żelaza, potasu, magnezu, fosforu, miedzi. Znajduje się w nich również sporo jodu (szczególnie algi dulse), białka i błonnika pokarmowego. Stanowią też źródło cennych dla zdrowia witamin, w tym m.in. witaminy A i B1 (szczególnie algi nori), witaminę C, witaminę E, witaminy z grupy B (w tym przede wszystkim B12).

Algi morskie wpływają korzystnie zarówno na zdrowie, jak i urodę. Sprzyjają w oczyszczaniu organizmu z toksyn, wspierają funkcjonowanie układu immunologicznego, poprawiają trawienie, regulują gospodarkę cukru we krwi oraz poziom cholesterolu.

Komentarze do wpisu (0)

  • ząbki
  • Nowości od Yango!

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl