Promocje
Morwa czarna suszona BIO 100 g Bio Planet
Morwa czarna suszona BIO 100 g Bio Planet
9,30 zł 7,45 zł
szt.
WĘGIEL AKTYWNY DO WYBIELANIA ZĘBÓW 30 g  BIOMIKA
WĘGIEL AKTYWNY DO WYBIELANIA ZĘBÓW 30 g BIOMIKA
28,30 zł 20,85 zł
szt.
Płatki kąpielowe (CHLOREK MAGNEZU) 1 kg Batom
Płatki kąpielowe (CHLOREK MAGNEZU) 1 kg Batom
16,50 zł 14,35 zł
szt.
Kuskus razowy BIO 400g Bio Planet
Kuskus razowy BIO 400g Bio Planet
5,65 zł 5,35 zł
szt.
Czarna woda 500ml Fulvica
Czarna woda 500ml Fulvica
5,80 zł 4,80 zł
szt.
KRĄŻKI JABŁKA SUSZONE BIO 100 g - BIO PLANET
KRĄŻKI JABŁKA SUSZONE BIO 100 g - BIO PLANET
12,90 zł 10,65 zł
szt.

przelewy24

Yango

yango certyfikat oficjalnego partnera

Pęczak jęczmienny eko 400g Symbio

Dostępność: średnia ilość
Cena: 4,70 zł 4.70
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

Pęczak jęczmienny to najstarsza ze znanych odmian kaszy jęczmiennej. Jest ona najmniej przetworzona, gdyż otrzymuje się ją z całych, niepokruszonych ziaren jęczmienia. Usuwane są jedynie plewy otaczające ziarna, dlatego pęczak zachowuje wszystkie cenne mikro i makroelementy oraz inne składniki odżywcze.

W kuchni polskiej stosowana była od zarania dziejów. Do dziś doskonale zastępuje ziemniaki i jest podstawą wielu polskich potraw.

skład: 100 % ziarno jęczmienia

Jak gotować?

Jedną szklankę kaszy pęczak wsypać na sito, dokładnie płukać pod kranem, aż zacznie lecieć czysta woda. Do garnka wlać 3 szklanki wody. Posolić wodę, dolać łyżkę lub dwie oleju i zagotować pod przykryciem. Wrzucić kaszę na wrzącą wodę, zamieszać i przykryć. Od ponownego zagotowania wody zmniejszamy gaz na malutki. Gotować pod przykryciem około 15-20 minut zależnie od gramatury kaszy. Wyłączyć gaz, zostawić kaszę jeszcze na jakieś 15 minut, aby wciągnęła całą wodę i się wyprażyła na sypko. 

Można swobodnie dodawać warzywa na parze, podawać z sosem lub zastąpić nim makaron w zupie warzywnej.

 

Wartość odżywcza 100g produktu:

Wartość energetyczna 362kcal / 1533 kJ

Tłuszcze 2,0 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,4 g

Węglowodany 74,9 g - w tym cukry 0,5 g

Błonnik 5,4 g

Białko 8,4 g

Sól 0,01 g  

 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl